📜 Regole base

1. Il campo di gioco è ampio e diviso a metà da una linea.

2. Ogni squadra occupa la propria metà campo.

3. A turno, i giocatori lanciano la palla verso gli avversari cercando di colpirli al volo (senza rimbalzo) senza uscire dalla propria metà.

4. Chi viene colpito passa oltre la linea di fondo campo avversaria diventando “prigioniero”.

5. Un prigioniero può liberarsi colpendo un avversario dalla zona dei prigionieri.

6. Si può salvare un compagno afferrando al volo il pallone lanciato dagli avversari prima che tocchi terra.

7. La palla uscita lateralmente va alla squadra nella metà campo da cui è uscita; se esce dal fondo, va ai prigionieri (o alla squadra in possesso della metà campo di uscita se non ci sono prigionieri).

8. L’ultimo giocatore rimasto ha diritto a un tiro per cercare di liberarsi prima che la partita finisca.

🎓 Suggerimenti pedagogici

• Coordinazione occhio-mano: sviluppa precisione e prontezza nei movimenti.

• Velocità di reazione: allena riflessi rapidi e capacità di anticipare i movimenti avversari.

• Lavoro di squadra: richiede strategia e cooperazione tra compagni.

🔄 Varianti

1. Campo più piccolo: per aumentare la difficoltà e la velocità del gioco.

2. Più palle in gioco: per rendere la partita più dinamica e impegnativa.

3. Colpi sotto il ginocchio: per ridurre la potenza e aumentare la sicurezza.