Hurdle Walk
DESCRIZIONE
🎯 Obiettivi:
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⚖️ Equilibrio: migliorare la stabilità del corpo durante il movimento in condizioni di lieve difficoltà.
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🦵 Coordinazione dinamica generale: alternare il movimento di gambe e busto in modo controllato.
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🧠 Concentrazione: mantenere la postura e controllare la sequenza dei passi.
📏 Regole base:
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Posizionare a terra una serie di ostacoli o corde all’altezza della vita dei bambini.
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I bambini devono camminare sopra gli ostacoli(superarli) mantenendo le mani dietro la schiena, senza usare le braccia per bilanciarsi.
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Ad ogni turno si cambia la gamba di partenza (prima destra, poi sinistra).
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L’obiettivo è completare il percorso senza toccare gli ostacoli e mantenendo l’equilibrio.
🧙♂️ Come proponiamo noi il gioco (Storytelling):
L’Istruttore racconterà che i bambini sono acrobati su un ponte sospeso 🌉 che devono attraversare con passo leggero e sicuro, senza usare le mani!
Il vento soffia forte e solo chi mantiene l’equilibrio riuscirà ad arrivare dall’altra parte! 💨
🔀 Varianti e progressioni:
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Alzare leggermente l’altezza degli ostacoli per aumentare la difficoltà.
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Camminare di lato ➡️ o all’indietro ⬅️.
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Aggiungere un elemento ritmico: camminare a tempo di musica 🎵.
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Completare il percorso in coppia, tenendosi per mano.
🧩 Suggerimenti pedagogici:
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Stimola l’equilibrio statico e dinamico.
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Aiuta a sviluppare la consapevolezza del corpo nello spazio.
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Promuove la fiducia in sé e il controllo motorio.
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Ottimo come esercizio preparatorio a percorsi motori e sportivi (salti, ostacoli, atletica).
RECENSIONI
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