🎯 Obiettivi

• Sviluppare la coordinazione e la cooperazione

• Stimolare l’attenzione condivisa

• Rafforzare la capacità di controllo del respiro

📜 Regole base

1. I giocatori si dispongono in cerchio.

2. Viene lanciata una piuma in aria.

3. I partecipanti devono soffiare per mantenerla sospesa, senza farla cadere a terra.

4. Se la piuma tocca il suolo, la manche termina.

🔄 Varianti

• Utilizzare una pallina da ping pong da spostare soffiando sul pavimento.

• Dare un tempo limite: vince il gruppo che riesce a mantenere la piuma più a lungo.

• Trasformarlo in staffetta: squadre che alternano i componenti nel mantenere la piuma in aria.

👩‍🏫 Suggerimenti pedagogici

• Favorisce spirito di squadra e coordinazione collettiva.

• Può essere usato come esercizio di respirazione consapevole e gestione del fiato.

• È un gioco inclusivo che non richiede abilità motorie complesse, adatto a tutti.